職場に馴染むって大変ですよね。
仕事を円滑に進めるために、職場で最初にやるのは人間関係の構築です。しかし、合わない人が居たりするとその時点で溜息が出てしまうこともあるでしょう。
より良い人間関係を作ろうとしても、出鼻がくじかれたような気持になりますよね。
では、あなたが職場に馴染めない原因や理由は何があるのでしょうか。
今回は職場に馴染めない時の対処法について紹介していきます。
Contents
職場に馴染めないと思うタイミングは
職場に馴染めないと思うタイミングについてピックアップしました。
もしあなた自身が職場に馴染むことができず悩んでいるのであれば、まずはこれらの事に当てはまるかどうかを確認してみましょう。
①社風やノリが合わないと感じた。
社風やノリが合わないと感じる時、職場に馴染めないと感じるものです。このあたりは入社する前から気づくべきところですが、好きな仕事なのに、社風だけが性格的に合わないというのはよくある事です。
とはいえ、出来る限り合わせていかなければならないのも、サラリーマンの辛いところですよね。
②お昼の時間に話す人がいない
お昼の時間に話す人がいないと、職場に馴染めないと感じることがあるでしょう。
現在のご時世なども影響し、最近ではあまり人と成れあってお昼を共にすることも少ないのではないでしょうか。そのため、一人でお昼を食べることが多いと、なかなか職場に馴染むということも少なくなってしまうでしょう。
または、人によってはお昼にはできるだけ一人で過ごしたいと思う事もあるでしょう。できるだけ1人でいたいと思って一人でお昼を食べていると、なかなか職場に馴染めなくなってしまうものです。話す人を見つけるためには、ある程度自分から声をかけていかなければならないのもつらいところ。
③同僚と距離感を感じる
職場の雰囲気にも寄るのですが、職場によっては同僚との距離感を感じる時もあるでしょう。全体的な社風としてあまり人と人とのコミュニケーションを取らない…という形ならいいのですが、自分だけ他と距離を感じる時は気になってしまいますよね。
もちろん、自意識過剰になってしまっている場合もあるでしょう。また、人が少ない部署なら仕方ないと思う事もありますが、何らかの理由によって距離を感じると仕事にも影響が出てしまいそうですよね。
職場に馴染めない・打ち解けられない原因とは？
では、具体的に職場になかなかなじむことができない原因について紹介しましょう。打ち解けられない原因は実はあなた自身にあることも多いのです。
ここでは、以下の内容について紹介します。
- 笑わない
- 職場に馴染もうとする努力が足らない
- 話しかけられてもそっけない態度
- 飲み会やイベントを断っている
- 自分から挨拶しない・話しかけない
- 周りを頼りにしない・相談しない
- 単独行動が好き
①笑わない
職場に馴染めない人の一番の理由が『笑わない』です。よく笑う人ほど職場に馴染みやすく、交流が増えるもの。
ただ、仕事だと割り切っていると、どこか笑えない人もいたりするんですよね。仕事だから笑いなんて必要ないでしょ？という意見ももっともですが、それだと人間味が薄れてしまい、人間関係の構築が難しくなるのも当然です。
常に難しい顔をしていると、どうしても距離が生まれてしまいますよね。とりあえずどんな時にも笑顔を心あげるのも一つの手段です。
②職場に馴染もうとする努力をしていない
そもそも職場に馴染もうとする努力をしていない人もいます。ただ「馴染めない…」と悩んではいるけれど、対策となる行動を何もしていないと、現状は何も変わることはありません。
まずは何らかの行動をすること、努力をすることから始めてみましょう。どれだけ実力があっても、職場に馴染めるかどうかはその人の頑張り次第である場合が多いです。
努力は社長には伝わらなくても、あなたの周囲の人には伝わりやすいもの。そのため、まずは職場に馴染むためにどうすればよいかを考えることから始めてみましょう
③話しかけられてもそっけない態度
そもそも会社で同僚や上司にそっけない態度を取っていませんか？相手から話しかけられるようなチャンスでも、そっけない態度を取っているといつまでたっても、関係構築は難しいと言えるでしょう。
せっかく仲良くなれるタイミングでも、そっけない態度を取ると、相手にとっては『つまんないやつ』としてガッカリされることもあるでしょう。
まずは、相手を受け入れるコトから始めてみましょう。
その上で、相手を褒めるコト、最近の自分の出来事を話すこと、決して上から目線にならないコト。このように、相手にどのように接したら、相手が気持ちよく話してくれるかを考えて、「神対応」をしてみると、自然に良い関係を作ることができるでしょう。
④飲み会やイベントを断っている
飲み会やイベントは誰しも面倒なモノ。正直、会社の飲み会なんて出来るなら行きたくは無いですよね。しかし、職場の同僚と打ち解けたいのであれば、これも仕事、いわゆる儀式だと考えて積極的に参加するようにしましょう。
これらの飲み会を断っていると、いつの間にか参加した人同士で打ち解け、自分一人が置いてけぼりになってしまうことも多いのです。
こうなると、同僚と打ち解けないのも当然と言えるでしょう。飲み会やイベントでお酒を交えて仲良くなるケースも多いのがサラリーマンです。まずは、少し辛くても積極的に顔を出すようにして見てください。
⑤自分から挨拶しない・話しかけない
毎朝、ちゃんと挨拶をしていますか？挨拶もせず、無言で席についていたりしませんか？もしそうなら、少し気まずい空気を作り出しているのかもしれません。
同僚との人間関係の構築は、毎日の習慣から生まれることが多いです。毎日少しでも話すような相手であれば、少しずつ、その関係性が深まっていくこともありますよね。
そのような形で、できるだけ仲良くなりたい同僚の近くを通ったり、積極的に話しかけたり、すれ違ったらちゃんと目を見て挨拶することを心がけましょう。
毎日話しかけるところから会話が生まれます。
⑥周りを頼りにしない・相談しない
仕事は一人で行うものではなく、複数の人が関わって進めていくものです。そのため、人を頼りにしないというのは職場ではある意味マイナス評価になります。
自分一人だけができるスーパーマンはヒーローに思えることもありますが、職場で仲間と打ち解けるという意味では効果はイマイチと言えるでしょう。
上司は頼ってほしいと思うし、部下だって自分から話しかけにくいもの。舐められたっていいんです。とりあえず、自分にできないところは部下を褒めたり、上司に頼ったりして、信頼関係は生まれていくものです。
⑦単独行動が好き
そもそも単独行動が好きという人もいますよね。基本的に単独行動を行っている人は職場に打ち解けにくい傾向にあります。
なぜなら、そもそも一人で考動することを意識しているので、同僚と共有する時間が少ないんですよね。一緒にいる時間の長さ＝信頼関係といっても過言ではないくらいに比例します。とはいえ、何も話さない状態というのは該当しません。
もしあなたが同僚との馴染めない・打ち解けたいという場合には、とにかく時を共有してみてください。何かが変わり始めますよ。
職場に馴染めない人が打ち解けるコツとは？
職場に馴染めない人が同僚と打ち解けるためにどうすればよいかについて紹介しましょう。実はちょっとしたコツで同僚と打ち解けることが可能です。
①自分からの挨拶を習慣化
まずは自分からの挨拶を習慣化してみましょう。あなたがやるべきことは、毎日ただ誰かに合ったら、相手の目を見て笑顔で挨拶するだけです。
特に難しい会話をする必要はありません。緊張せずに、リラックスして会話をすることを心がけましょう。笑顔で挨拶されて嫌な気持ちになる人は少ないものです。
目を見ない状態でのあいさつは嫌われるので注意しましょう。目を見ずに挨拶をすることは、「イヤイヤ挨拶をしている」「面倒だがやっている」と言った印象を相手に与えるので注意が必要です。
嫌われたいのであれば、このような行為を繰り返すと人間関係が薄くなっていきます。
②人を頼る・感謝する
同僚とのよりよい人間関係を構築したいのであれば、頼る事、そして感謝することを覚えておきましょう。
どのようなことでもしっかりと感謝すること。そしてたとえ同僚がミスした結果だとしても、その時の行動で褒めるべきところを探し、しっかりとケアしてあげる様にしましょう。
- 「～してくれて助かった」
- 「～してくれてありがとう」
そうするこで、それを受けた同僚からしたら、自分がどのようなことで褒められたのか、そしてどのようなところで感謝してもらえたのかがしっかりと伝わり、それがやる気に変化します。
そして、そういった人の心のケアができる人に信頼が集まるものと覚えておきましょう。また、場合によっては、同僚を頼ってみても良いかもしれませんね。
誰かを褒める・誰かに頼るのは実は人間関係をよくするうえで大切なことです。
③常日頃の努力
同僚との人間関係を構築するために、紹介した全ての事が実を結ばなかったとしても、常日頃から何らかの努力をしていれば、その努力は誰かに伝わります。
なので、会社の実績でも、人間関係の構築でも構いません。とにかく努力をしていくことを始めてみましょう。
努力が伝わったところから、たくさんの人にその様子が伝わることもあるのです。
おわりに
以上、職場に馴染めない時の対処法について紹介しました。
いざ馴染もうとすると、なかなか難しい時もありますよね。まずは自分から馴染もうとする努力をするところから始めてみると、すぐに結果が出るものですよ。
実際、職場の同僚と馴染めないのは実は簡単な理由だったりするものです。後になって聞いてみたら、「仕事が忙しそうに見えた」「話しかけたらそっけなくされた」「飲みに誘ってもこない」なんて理由の時もあるくらいです。
まずは、少しずつでよいので、歩み寄る努力をしてみてはいかがでしょうか。
